что забацать поесть по быстрому?

Answer 1

Макароны отварить.
Яичницу пожарить
Бутерброды
Крупу отварить
Яйца отварить
Салат намешать
Купить батон, скушать с чаем (1 000 ккал между прочим)
Творог+молоко ( коктейль из блендера или миксера)
и т. д. и т. п.
Да много чего можно сделать!

Answer 2

ну например, овсянку залить кипятком, есть такая, которую не варят, или забросить в микроволновку картошку в мундирах - это всего 7-8 мин. и готово, яйца поджарить