Как? Овес, отвар, настой? :

Question

Здравствуйте, говорят, что овсом можно почистить печень и вобще полезный.
Как правильно? : в шелухе купить овес и как потом, варить его или настой ?
Как?
Спасибо за помощь!

Answer 1

Вечером стакан неочищенного овса залить литром горячей воды, довести до кипения, снять с огня, укутать полотенцем и оставить до утра. Пить за полчаса до еды 3 раза в день. Каждый вечер делать новый отвар.