Из каких продуктов получать кальций, если не любишь молочку?

9 лет назад от tang48

2 Ответа



0 голосов
В обычной пище и воде достаточно много кальция. Его нехватка в пище - редчайше явление, которое встречается только в каких-то горных районах Китая. В крайнем случае, можно съесть несколько граммов мела.
9 лет назад от Kris Kris
0 голосов
В нашей молочке нет кальция) Там просто нет молока)
Ну или есть качественная, но мало. И она вся пастеризованная,
чтобы мы не потравились.

Витамины покупай. И есть зелень какая то, в ней много.
Пошуруй в интернете, есть какие то простые продукты.

Йогурты не жри точно.
Кефиру если захочется - ну купи.

А сыр не жри.
Я работаю с производителями. Я его не жру и тебе не советую.
9 лет назад от Мамочка

Связанные вопросы

2 ответа
КАК НАЗЫВАЕТСЯ ПАССИРОВАННЫЙ ЛУК С МОРКОВЬЮ ЕСТЬ ФРАНЦУЗКОЕ НАЗВАНИЕ
6 лет назад от Brain Damage
6 ответов
С чем лучше всего идёт килька в томатном соусе, вы любите кильку в томатном соусе?
13 лет назад от Белоснежная вишня..
2 ответа
После Ковида стала просто не переносить запах лука, как сделать, чтобы им не воняло? Именно во время приготовления пищи.
2 года назад от l l