вред банана правда ли что бананы могут вызвать аллергию и что они сильно калорийные?

Answer 1

около 90 ккал на 100 грамм

аллергия на бананы возникает слишком редко. Но, тем не мене, этот замечательный сладкий фрукт относится к средней по тяжести группе аллергенов. Это значит, что возникшая банановая реакция может «перекрестно перейти» на любой фрукт. Зачастую, аллергия случается в результате излишнего поедания бананов. А истинная аллергия — явление редкое, к тому же даже малышам позволительно кушать банан без опасения.

Answer 2

Пищевая ценность: Банан.
На грамм: 100
-
Калории 89
Жиры 0, 3 g
Насыщенные жиры 0, 1 g
Полиненасыщенные жирные кислоты 0, 1 g
Мононенасыщенные жирные кислоты 0 g
Холестерин 0 mg
Натрий 1 mg
Калий 358 mg
Углеводы 23 g
Пищевые волокна 2, 6 g
Сахар 12 g
Белки 1, 1 g
Витамин A 64 IU Витамин C8, 7 mg
Кальций 5 mg Железо 0, 3 mg
Витамин D 0 IU Витамин B 60, 4 mg
Витамин B 120 µg Магний 27 mg