Как вы питаетесь ваше меню на день - завтрак, обед ужин, полдник, ночной перекус, каждый час или как что едите то люди)

Answer 1

стакан воды с лимоном, каша овсяная, кофе с молоком
творог без добавок
гречка с филе
творог или кусок мяса куриного (индейка, постная телятина)
омлет или вареные яйца

Answer 2

1. Утро:
бутерброд с колбаской, сыром, яичко "в мешочек" если дома (обычно завтракаю на работе) , то сладкий бутерброд или кашка (овсяная) , печеньки
2. Обед разный:
 от борща до курицы с соусом аля. чего то
3. Ужин:
 от макарон "по флотски" до языков соловья с трюфелями (гадость)
4. перекус в 12 ночи:
сыр, колбаса, фрукты без хлеба, чай, минералка, может быть сало (если страна в которой нахожусь не "мусульмусуль, вах, вах низя достать")

Answer 3

2 стакана воды, потом кофе, еще кофе. 100 г творога или рикотты. Можно с ложкой меда. Обед-овощной суп. Полдник салат из овощей. Ужин чай и сыр. Диета. Это сейчас. ) О когда не на диете, ем все, когда и сколько хочу. )