Вредно ли кушать бананы в вторую половину дня, вечером? Почему?

Answer 1

Банан по хим. составу, если утрировать - это картофель обильно сдобренный сахаром. Вредит фигуре.
Есть сладкое, мучное в 1-ой половине дня и думать, что это не ведет к полноте - глупо. Полнем от перебора по калориям.

Answer 2

так Вы за раз не килограмм ведь наверно хотите съесть, так почему бы и нет, я иногда ем вечером, даже ночью и превосходно себя чувствую. ) смотрите на свой обмен веществ (метаболизм)

Answer 3

Бананы лучше есть на полдник, идеальне не придумаешь. Слухи, что от бананов поправляются, сильно преувеличены. Но не следует воспринимать эти слова как повод поедать бананы связками. Идеально — есть в день по одному фрукту. Содержащиеся в бананах легкоусвояемые углеводы быстро восстановят силы после физических и умственных нагрузок.