если жрать только курицу, яйца, каши, творог, черный хлеб, пить воды много (3л в день) реально ли набрать вес?

8 лет назад от работай в инете

2 Ответа



0 голосов
Жир набрать? Реально. Но лучше есть кашу с маслом. Заливаешь растительным маслом и ешь почаще. Еще сало покупай, и тоже ешь. Еще можно яйца, жирный творог домашний, свининку и гавядинку. Но смысла в жире особо не вижу. Лучще бы мышц поднабрал.
8 лет назад от Элла
0 голосов
овощи и фрукты надо есть обязательно - сладкое тоже способствует набору веса
обезвоживание летом посадит почки а много белковой пищи может привести к интоксикации организма
8 лет назад от Оксана Иванова

Связанные вопросы

1 ответ
Отбивные из внешнего свиного филе получились жесткими.
1 год назад от ЛИЛЬЧЕНОК
1 ответ
С чем больше заходит соус Tabasco?
1 год назад от Алёна Замураева
1 ответ
Вы перед тушением обжариваете что либо, или сразу тушите? ) как вкусне? Или разницы нет? ) например мясо, или голубцы. )
2 года назад от n.levakova