А вы еду чем-либо запиваете типа молоко, кефир, компот, чай или хрумкаете всухую, а чай - попозже, отдельным приемом?

Answer 1

. Если есть такая потребность, как запивание, то и не спорьте с организмом.
Значит, ему сейчас именно так Надо.
 
А уж что будет в данный момент приятной запивочкой, так то Вам решать.
Опять же с его подсказки - желания .

Answer 2

только что ознакомилась с темой и авторитетно заявляю - пить и во время и после еды можно. Нельзя пить только холодную воду и напитки со льдом, а так же есть после пищи мороженое, так как тогда еда быстро покидает желудок и белки не успевают перевариться