Кто как себе готовит замороженные кальмары (супы, салаты, ) (желательно диетические блюда не жареные) ?

Question

Здравствуйте! Кто как себе готовит замороженные кальмары (супы, салаты, ) (желательно диетические блюда не жареные) ? На сайтах очень много всевозможных рецептов. Пока не знаю, что лучше всего выбрать. Вот, например, нашла на сайте вот такие рецепты

Answer 1

. я кальмаров редко покупаю. либо фарширую Гавайской смесью и запекаю. либо кольца кальмара готовлю в кляре во фритюре. что далеко не диетическое блюдо. но вкусное. ) .

Answer 2

Сразу отвечу на оба вопроса, там и с мидиями увидала выше вопрос. Сделайте салат на основе майонеза не каллорийного, вот рецепт, а ненужное откиньте, если что:" Сытный салатик из морепродуктов". Состав ингредиентов: крабовые палочки (либо кр. мясо) +резанные консервированные шампиньоны+2 вар. яйца+морепродукты (мидии, осьминожки, кальмары соломкой) +оливки с наполнителем+зелень (три вида) +майонез. Всё покрошить, и заправить майонезом. Не солить!