Подскажите пожалуйста здоровое питание для девочки 14 лет, не прямо уж только овощи и т. д. Сладкое ем, но по чуть чуть

Знаю, что организм растет, но хотелось бы немного бока подкоректировать, посоветуйте, что лучше кушать.
Физические нагрузки есть.
7 лет назад от Александра Царева

1 ответ



0 голосов
качай пресс
в этом возрасте все нужно употреблять. и это серьезно!
вот отказывать будешь в чем то и витамин поступать не будет-микроэлемент-а сердце растет-и оно будет слабым (
так что отказывать нельзя не в чем
единственное мучное урезать и фаст фуд чипсы и вся химия исключить
7 лет назад от Федя Булкин

Связанные вопросы

2 ответа
Что нам, блеать, делать?
7 лет назад от Вероника Русакова
1 ответ
Постоянно обжигаюсь едой это норма?
1 год назад от Марина Варламова
2 ответа
Я ем только мясо. Как называются такие люди? Есть ли здесь единомышленники?
8 лет назад от Лана