Помогите. Сижу на ПП (правильное питание) с марта.

Сижу на ПП (правильное питание) с марта. Уже надоело, хочется сладенького, жаренного, мучного. Если я буду кушать все, но по маленьку то я не поправлюсь (пока сидела на ПП похудела на 14 кг) ?
7 лет назад от Алина Воробьёва

1 ответ



0 голосов
Можно делать разгрузочные дни. в эти дни вместо одного любого приема пищи вы можете съесть что вы хочите. только одну порцию не больше, и только один прием пищи а лучше а завтрак. такие дни первый месяц можно устраивать 1 раз в 2 недели. 2 мес 1 раз в 1 неделю. 3 месяц 2 раза в неделю. больше не стоит
7 лет назад от Юлия

Связанные вопросы

1 ответ
Я ем много соли, это нормально?
9 лет назад от Brook - Iz@bella Davis
3 ответа
Какой из этих салатов вы бы попробовали в гостях?
5 лет назад от Мечта
1 ответ
Когда -нибудь приходилось ли Вам готовить говяжий хвост? И где, кроме холодца?
8 лет назад от Яна Бобкова