Приведите пример вегетарианского меню, который будет полноценным

если можно несколько или ссылки на источники с несложными рецептами блюд (без запеканий - духовки, увы, нет) и с относительно простыми ингредиентами. заране благодарна!
7 лет назад от Мила(ДРАКОША)

2 Ответа



0 голосов
Прекрасные продукты для того чобы сбалансировать рацион - семена подсолнуха, бобовые, зеленая гречка, овощи и зелень. А меню надо составлять самим или обращаться к специалисту-натуропату.
7 лет назад от Ангелина Фиалкова
0 голосов
полноценного вегетарианского меню не бывает.
ешь соевое "мясо"-кстати почему вегетарианцы его так называют? ведь не едят мясо.
бобовые. все злаковые. каши, крупеники.
вегетарианские лазаньи супы и рагу. постные пироги и пирожки.
жареную картошку с грибами.
и вобще грибы.
сыр соевый (ну и дрянь)
как то так.
грустно все это и не вкусно (
7 лет назад от Алёнка

Связанные вопросы

3 ответа
Есть горох, свиная тушенка, лук. Как всё это приготовить? И что как и сколько варить?
9 лет назад от вера голубь
1 ответ
Как перестать бояться кушать? (
8 лет назад от gross grossovich
1 ответ
Почему палочки для мороженого деревянные, а не пластиковые, например?
10 лет назад от переводчик.евгения