Зловредная удалит. Но всё же - а вы пользовались занимательной математикой на кухне? -

Question

К вопросу о жареном.
Большинство пьют утром чай. Многие с сахаром. Я кладу три ложки на кружку 300 мл. Можно класть и две. Не так сытно с утра и непривычки, но вполне себе сладко. Если ложки не децильные по акции. Итого минус 5 грамм сахара ежедневно. На месяц - минус 600 килокалорий. )
Опять же яичница утром. Не-нет да ложку масла лишнюю залудим. ) 15 мл. х 22 дня = 2970 ккал.
На круг - 3570. Девушке можно не делать два разгрузочных дня в месяц ( при условии, что она вобще ничего есть не будет в эти дни) .
Дальше продолжать не буду. Пусть каждый задумается над тем, что он ест.

Answer 1

Это хорошо что задумались.

Но наши предки не были идиотами, и калории не считали - питались и жирами и углеводами.
И здорове всех сегодняшних были.

Так что, кушать нужно все - и жиры, и белки и углеводы. Но только не обжираться!