сколько калорий в салате яйцо морковь картошка и лук без майонез на 100 г

Answer 1

Еще один. С такими вопросами вам в раздел корекции фигуры. Он в разделе про красоту и здоровье.
В зависимости от пропорций ингредиентов. Взвесь картошку, взвесь лук, взвесь яйцо и морковку тоже. И высчитай. Так сказать невозможно. Самое низкокалорийное здесь - морковь и лук. 41ккал на 100гр. Картошка -77. Яйцо - 157

Answer 2

яйцо около 100, в жир не откладывается, это белок. Картошка - крахмал, не впитывается, но помогает усваиваться, морковь чистит организм, не усваивается, лук- ерунда. Калорий 80 будет.