сколько геркулеса можно в день съедать?

читала, что геркулес вымывает кальций из организма. если есть по 250 грамм в день, подобное произойдет? сколько можно есть, чтобы кальций оставался в костях и не вымывался?
8 лет назад от Софья

1 ответ



0 голосов
Последние веяния диетологов - не боле 1-2 порций в месяц и категорически не давать дошкольникам. Вся польза в овсяной крупе. Ее можно есть без ограничений.
8 лет назад от розалина мухаметьянова

Связанные вопросы

2 ответа
Чтобы сократить время варки крупы, е замачивают. В кипятке или холодной воде?
9 лет назад от клара бочарова
1 ответ
Можно ли макароны превратить обратно в тесто
5 лет назад от Irina
1 ответ
Что такое кабырга (блюдо) ?
7 лет назад от Алина Орлова