После 2-3 часов тренировки пью 1-2 чашки кофе 3 в 1, вредно ли это для диеты и сколько калорий в одном стакане ?

8 лет назад от Мила Дизайнер

2 Ответа



0 голосов
Кофеин вымывает из организма кальций и другие макро- и микроэлементы, а вы их и так во время тренировки теряете. На начальном этапапе будут появляться судороги ног, а дальше- больше. Сердце тоже начнет сбиваться с ритма.
8 лет назад от Юлия
0 голосов
калораж на упаковке. там смотри-я пока не ясновидящий.
если похудеть надо-после трени сахар нежелательно.
творог 1% жирности ешь или куриную грудку отварную без кожи-через 30 -40 мин. после трени.
8 лет назад от Tatiana Sereda

Связанные вопросы

2 ответа
вино горькое и кислое открыл банку прошлогоднего виноградного вина. оказалось оно очень горькое и кислое, почему так?
7 лет назад от pulse 101
2 ответа
Сколько соли нужно положить, что бы посолить 10 кг капусты?
13 лет назад от Pshelovek
2 ответа
Какой чай с ароматом ягод лучше купить? На рынке много выбора: Tess, Принцесса Нури и т. д.
12 лет назад от Anna