Скажите, что приготовить сытного? С утра в школу с силами нужно, сестре тоже есть надо.

Question

Желательно быстро чтоб готовить, время нету. И чтоб сил на 7 часов было желательно. (Много желаю)

Answer 1

Все каши - пройдут через 2-3 часа и снова есть захочешь. Так - один раз в неделю их для разнобразия поесть конечно можно.
Нужен полноценный завтрак - например - яичница с сосисками и творог или бургер самодельный с чаем.
Или блины с начинками (мясо, сыр или творог) .
Пара больших брускетт с помидорами и красной рыбой - отлично.