Ребят, помогите пожалуйста.

Question

В общем, из за того что я не худой, у меня бывают иногда проблемы, например когда сухой кашель, мне не очень легко дышать, можете помочь? Что может улучшить мое состояние кроме спорта?

Answer 1

самое простое - накладываешь руки перпендикулярно и дышишь с задержкой через них.
если началось отхаркивание . или даже рвота . то организм тебе скажет, что делать дальше.

А так - если реальные проблемы, то лучше к врачу.

Answer 2

Найди себе хобби которое было бы спортом но не в смысле высоких достижений Даже те же прогулки по улицам или по лесу плавание подводная охота велосипед роликовые коньки