вредно человеку кушать все вперемешку должно ли питание быть раздельным?

Question

Салаты всякие, вторые блюда, первые. привыкли в обед супчику похлебать с лучком, хлебушком. Потом еще второе блюдо курочка или котлетки, картошечка или макароны и все это с хлебом, потом салатик, потом компот или чай с булочкой.

Answer 1

Вредно, когда очень много и разного
Надо кушать мало и чтобы одно блюдо было приемлемо с другим
Завтрак-салат из фруктов
бекон с яичницей-чай, кофе
Обед-100 г куриной грудки с пюре
суп из овощей-200г
кампот из фруктов, сок
Полдник-Пирожное, чай, кисель, фрукты
Ужин-Пудинг из творога-100г, кефир, молоко, простокваша

Answer 2

Вспомните, как организм получает питательные вещества из съеденных продуктов.
На самом деле ему без разницы, свалите вы всё в кучу или будете есть отдельными порциями, процесс окисления останется прежним.
Единственный нюанс - передать не нужно.