Какие диетические блюда (пальчики Оближешь ) посоветуете?

Answer 1

Морковь на терке с чесноком и майонезом, можно сметаной, свекла на терке тоже с чесноком, винегрет, салат из капусты, моркови, перца с сахаром, уксусом и маслом-все низкокалорийное

Answer 2

шпинат готовьте в разных вариациях, рыбу на пару\хотя я, когда худела позволяла себе и немного жареной рыбы, без хлеба\
салаты с капустой, морковью, , с раст. маслом
. сейчас можно уже капусту квасить мои любимые салаты с этой капустой \капуста, зелёный лук, свежий огурец, масло\, \капуста, тёртые- яблоко, морковь, свекла, изюма немного, масло\
куриная грудка, варёная\запечённая

Answer 3

Диета какая?
Если хотите избавиться от лишнего веса - сбалансированное питание и физическая активность лучшая диета.
Нежирное мясо, рыба, птица, морепродукты, яйца, бобовые, паста, много овощей и фруктов у сыром виде, жиры растительные, вине животные, хлеб обычный и в небольших количествах, не пирожки, булочки, ватрушки, блины и подобное. И достаточное количество воды