Как не допускать мысленной жвачки ?

Question

То есть начинаешь о чем то думать потом это раскручиваешь а потом как в лабиринте и эти мысли не отстают - как не о чем не думать и не выдумывать бред как научиться контролировать мысли? и как избавиться от мысли которая постоянно пытается навязаться может отвлекать делами ?

Answer 1

Понаблюдай за людьми, кто во что одет, у кого какие ботинки, стрижка, руки, и т. д. заодно попытайся угадать какой они профессии или чем занимаются, прикольно, чувствуешь себя Шерлоком Холмсом)

Answer 2

Удивлю сейчас. Мысленная жвачка напрямую связана со жвачкой настоящей. Когда ты жуешь постоянно жевательную резинку - у тебя все время работают одни и те же мышцы лица. и не только. в голове будут все время тривиальные, замкнутые, на одно и то же повторение, мысли. мысленная жвачка обеспечена. Дале, когда у тебя жизнь заезженная: работа, дом, баня. ходишь все время по одной коле. живешь в суете и работаешь только на результат - мысли будут жевательные. Когда у тебя нет ярких событийных мгновений, когда нет озарения и процессов одухотворения - будешь жевать все - что тебе дается из вне. Своего ничего накопленного не обрабатывается, следовательно, и не рождается.

Давно очень поймала себя в состоянии, что мой мозг не бывает чистым. в башке все время варится какая-то хрень, даже мне самой не интересная. Стала контролировать свой мыслительный процесс, наблюдать за собой. как только начиналась мыслительная жвачка - подходила к стене и билась лбом о стену. иначе этот бред не остановить. Со временем тело стало бояться причинения боли и перестало включать в себе эти занудные жевательные процессы. Параллельно шла работа и над повышением своей разумности, и над увеличением параметров своей души. наполнением е светом и красотой.

Жизнь поменялась. и очень сильно. в сторону интересной и содержательной е части.

Но, первое, что сделала - перестала жевать жвачку. Тогда е можно было купить только на толкучке, из-под полы. как контрабанду. Во Владик е привозили из Сингапура наши моряки, ходящие туда на ремонт.

Answer 3

никак или если синдпом возник - лекарства, но век высоких технологий (по словам Странника, когда электронные предприятия в США рушатся ) , берёшь пультик и вкл телик и поймёшь, если обратиши на совпадения слов там и в инете. Вот ищу магазин Ирина (53 года) , Хотя свекровь не Зина, но инет - "светлое будуще" и не поймут, кто Ирина, кто Лизавета!