диета на новый год. празднично и некалорийно.

Answer 1

господи, да сейчас салатов с маслом тьма. можно и с йогуртом приготовить.
а на горяче можно что-то на пару приготовить или в духовке. да даже курица -гриль домашня будет в пору, просто кожу снять и положить кусочек грудки.
овощные нарезки, канапе. вариантов очень много.
а, если диета лечебная, то сами уже смотрите, что можно, а что нет

Answer 2

Хлеб, мучное не покупай вобще- и всё будет нормально. Даже майонез можно, если мукой это всё не заедать
Но если речь о пользе- то рыба, мясо, овощи, зелень - без месива. Празднично-это не значит намешать всё и забить в утробу. Это предрассудки голодного дефицита

Answer 3

Мясо (рыба) +овощи, из этого и фантазируй блюда) заправку не майонезную, а сок лимона или масло оливковое, соевый соус и тд (много разных диетических соусов)

Answer 4

не есть ночью - самая лучшая диета. а так, салаты типа греческого, мандарины, запеченное мясо или рыба. овощи на гриле и т. д.
а вобще, ну е, диету эту. праздник же)