Лишний вес не хуже недостаточного, вы согласны?

Question

Это одинаковые степени отклонения от нормы, просто расположены с разных сторон мерной шкалы. Людям внушили, что чем ниже вес, тем "лучше" и "красиве", а в недостаточном весе ничего плохого нет. Главное, что нет жирового слоя. А жировой слой - это якобы то, чего в организме ни в коем случае не должно существовать.

Answer 1

за свою жизнь я была с разным весом. юность-полной (не жирной . но на грани ) . потом очень худой. (до анорексии не дотягивала . ) а сейчас у меня идеальны хороший вес для меня. есть пару кг. лишнего. так говорит мой тренер в спорт зале. а мне не хочется с ними расставаться и чувствую я себя прекрасно. как-то я осталась без работы, а муж был не против, что бы я не работала. я вбросилась в приготовления всякой вкуснючей еды при этом пробуя е хорошенькими порциями ) и за пару-тройку месяцев набрала 4 кг. мне было тяжело. мне было не комфортно. я как очнулась . занялась спортом. ограничила эти пробования еды до 1-2 -х ложечек. 5 месяцев я через день пахала в спортзале (и + уже работала каждый день ) . вот 5 месяцев я сбрасывала эти 4 кг. но без диет. мое питание нормальное, если я конечно не начинаю поедать большие порции . вот эти порции и контролирую. с тех пор. я в том весе в котором мне нравиться. полной мне вобще не нравиться. худой-возможно, но не очень.

Answer 2

Не согласен. Лишний вес - бОльшая вероятность диабета, заболеваний ССС. Но и анорексичность тоже вредна. Лучше иметь норму или чуть-чуть меньше нормы.

Answer 3

Все уже давно рассчитано.
Есть BMI - индекс массы тела.
Если в зеленой зоне - отлично, в желтой - легкий избыток веса или легкий недостаток - тоже не страшно.
Но вот ожирение и анорексия - это уже пипец!
Но худоба из этих двух отклонений - по-любому получше - такому челу легче жить: легче ходить, меньше (и дешевле) жрать и в самолете он Тебя своими жирами к иллюминатору не припечатает (это из жизни. )