Question

Мне 15 лет. Я выпил за день 1 литр энергетика flash. Это нормально или много?

Answer 1

Максимальная рекомендуемая доза кофеина - 300 мг в сутки. Обычно в 0. 5 литра энергетика содержится как раз половина этого. Кофеин разрушается в организме довольно быстро (1 час) . Как-то даже (когда нужно было много работать) превышал максимальную вдвое и ничего не случалось. При передозировке кофеином начинается обратный процесс (вялость, тошнота, слабость, дрожь рук) , если этого не чувствуется - то все в порядке.