Можно так питаться?

Здравствуйте, решил нормально питаться, а то стало дохрена прыщей! И ещё спортом решил заняться. Сойдёт эта диета. Мальчик, 16 лет, рост 166, вес 60кг
Утро: чай, каша
ОБЕД: Курица на сковороде с овощами
Ужин: творог, молоко
6 лет назад от Дима Щёков

1 ответ



0 голосов
этого не достаточно, завтрак как полагается плотный но должен быть легким, в обед можно первое, любой салат свежий и второе с любым мяском или курицей, полудник - компот сок творог молоко и ужин - второе с свежим салатом. побольше воды пить 3 литра в день. ну а про кожные проблемы обратись к дерматологу, он плохого не посоветует, этим надо срочне заняться!
6 лет назад от Людмила Леонова

Связанные вопросы

3 ответа
вредна ли жевательная резинка. вредна ли жевательная резинка
12 лет назад от Марьям Аскерова)
1 ответ
Помогите! Плиииз! А Как приготовить слоеное тесто в домашних условиях?
13 лет назад от Ольга Трубецкая
1 ответ
Приготовление овощей (тушение, жарка и пр) всегда ли или никогда не нужно ( нужно) снимать шкурку с баклажанов?
6 лет назад от Джульетта