Что выбрать для похудения, рис или гречку, для серьёзного похудения, силы воли хватит сидеть на одном продукте.

6 лет назад от Алёна Серебрякова

1 ответ



0 голосов
не продукты имеют значение, а их количество. Важно взвешивать суточный рацион и понемногу уменьшать. Калорийность еды принять за 1 ккал/г в среднем. Физическая активность значения не имет, лежачие тоже худеют, иногда гораздо быстре ходячих.
6 лет назад от лариса сусекова

Связанные вопросы