Стоит ли отказаться от хлеба?

Question

Прочитал, что современный хлеб бесполезен так еще и вред наносит. У кого есть опыт отказа от хлеба. Правда говорят, что нужно есть цельнозерновой, но найти его не могу. Самому печь единственный вариант.

Answer 1

Ну в детстве нас всегда учили, что хлеб - всему голова, а булка - от неё жирнеют. По сути эффект и от того и от другого одинаковый. Если есть не по 6 бутербродов за раз, то почему бы и не есть хлеб?

Answer 2

Ни в коем случае! Это популистские измышления. Для переваривания животного белка нужны пищевые волокна, а хлеб их основной поставщик наряду с углеводами и витаминами.

Answer 3

От белого хлеба откажитесь или же старайтесь его не так часто употреблять в пищу, так как он образовывает камни в организме, особенно с возрастом заметне становится