есть ли вред от передания молочных продуктов? на работе 3раза ем творог+орехи+фрукты

Answer 1

Всё просто, если организм не через "не хочу" такую пищу воспринимает и порция не такая, что наступает состояние "Уф! как же теперь шевелиться", то ешь. Про всякие камни в разных местах - глупость, они возникают из-за нарушения обмена веществ, а не поедания какого-либо продукта. Однако, не стоит и забывать, что в течении дня нужно и другие виды продуктов в рацион добавлять: мясо, овощи, злаки, масла.
Сильный приоритет в предпочтении может говорить о дефиците чего-либо, стоит ещё и исследовать организм на дефицит разных веществ.

Answer 2

Передание в любом случае не лучше воздействие на организм. И даже если тянет на что то в еде, не стоит потакать, хотя заманчиво считать, раз тянет, значит надо, организм дескать ведь знает что ему надо, он умный и сложный механизм. Да, умный и бла бла, но восполня нехватку чего то, он вполне может откладывать во вред другое, например: забирать из творога и орехов белок, а кальций из тех же творога и орехов оставлять в виде камней в почках и различных кистах. Так что все хорошо в меру. Кстати, эти размышления не мои, но как говорится, что то в этом есть, стоит задуматься