Очень маленький перерыв, чем победать на работе чтобы и вкусно и не вредно? ) чем обедаете обычно? )

Answer 1

В такой же ситуации я брал с собой одну большую домашнюю котлету, пару ломтей цельнозернового хлеба, пять помидорок чери и огурец. Всё заворачивал в фольгу.
Домашня котлета хороша и в холодном виде, и получалось всё вкусно и полезно. И белок для сытости, и овощи и пищевые волокна. Развернул фольгу, на ней поел, свернул и выкинул. Гигиенично когда ешь и чисто когда поел. Чай заваривал перед едой, он успевал завариться и немножко остыть.