Съела почти килограмм овсяного печенья бананами

Question

Съела почти килограмм овсяного печенья с бананами
Ела, отвлекаясь на разговоры и телефон, и не заметила, как съела почти килограмм домашнего овсяного печенья без добавок, только с 2 бананами в ингредиенте. От этого сильно поправиться можно или ничего такого пугающего? Сама я ещё на протяжении продолжительного времени находилась на правильном питании

Answer 1

о какой диете речь, если ешь овсяное печенье? да будь оно хоть самодельное, оно все равно будет калорийным. это углеводы. поэтому твое похудение - это лицемерие.
конечно, от углеводов ни в коем случае не стоит отказываться, но нужно выбирать продукты с меньшим ГИ.