Спортивное питание, протеин

Question

Подскажите, хочу купить протеин для увеличения массы, да я знаю что это добавка к еде, да знаю что если я куплю мышцы сами по себе расти не будут, хочу услышать совет, какой лучше купить протеин, мне 16 лет, рост 193, вес 75

Answer 1

Должен проконсультировать либо тренер в ХОРОШЕМ зале (не какая-то подвальная качалка. хотя, впрочем, я вас обижаю - наверное, таких и нет уже) . либо настоящий спортивный врач. Или в магазине спортивного питания- там, как правило, не " девочки -припевочки" вам навстречу выходят - а маститый спортсмен, который всю эту фигню не понаслышке знает, и грамотно проконсультирует- (кстати, смерив вас тяжёлым взглядом от и до, и прикинув вашу кондицию. ) - .