Какие продукты укрепляют нервную систему?

Answer 1

Большинство экспертов не перестают рекламировать краткосрочный эффект кофеина, который проявляется в ускорении метаболизма и увеличении энергичности. Как рассказывает профессор Дэвидсон: «Я безумно люблю, когда мои клиенты перед тренировкой пьют кофе или зеленый чай, что позитивно отражается на их результатах». Подобные кофеину вещества увеличивают активность центральной нервной системы, что позволяет тренироваться больше, сильне, эффективней.