Можно ли получать железо только из таблеток и не мясной пищи (где его мало) ? В чем разница?

6 лет назад от Дарья Кириленко

1 ответ



0 голосов
Разница в необходимости разнобразия получаемых микроэлементов. А железо можно из гематогена получать. Который, кстати, из крови животных сделан. В 100 гр говяжей печени (если память не изменяет) 38% дневной нормы железа. Остальные 62 можно на других продуктах набрать.
6 лет назад от Инна ---

Связанные вопросы

2 ответа
с чем вы любите блинчики?
7 лет назад от Цой Абрамов
1 ответ
Нужно ли чистить мидии?
4 года назад от Nallyce Wonder
5 ответов
если в выпечку соды вобще не добавлять, все получится нормально? (в некоторых рецептах е нет)
12 лет назад от Jeremy