вот вы, когда рано встаёте, что кушаете на завтрак? или вобще не кушаете?

Answer 1

Варите кашу по утрам, желудок скажет спасибо вам! Ой, не хотела в рифму, случайно вышло) Каша, да желательно на молоке, да вприкуску с яйцом, плюс бутер с маслом (сверху что хотите положите) и горяче какао (ну или кофе, чай) - отличный завтрак. Какао придает энергии и бодрости, в нем какие-то вещества, отвечающие за создание радостного настроения (почему психологи и советуют в моменты уныния и депрессии есть шоколад) . Причем эта энергия как-то сохраняется, а от кофе быстро улетучивается. В общем, приятного аппетита!

Answer 2

Рано ли, поздно ли встает человек он завтракает, что утром обычно ем сам-каша любая гречка, пшенка, рисовая, киселек быстрорастворимый или чаек, так как диета !

Answer 3

Зеленый чай без сахара, неплохо с лимоном. (организм мой морально спит до полудня где-то) .