Правильный ли мой выбор чтоб набрать вес?

Question

Я очень худой и мне 22 года. Начал хорошо зарабатывать и решил попробовать набрать вес. Скажите, если каждый день есть мясо, молочные продукты и пить пиво, ну щас по две-три банки за вечер. Это поможет мне набрать вес?

Answer 1

при чем названия продуктов вобще? Неужели трудно понять, что если усваивать калорий больше чем тратить, то и начинаются жировые запасы. спиртное - это не продукт питания. спирт имет калории, но они в полезный метаболизм не включаются