Как набрать немного веса, если недостаточно и ем 5-6 раз в день (протеин не прадлагать) если можно распишите питание

6 лет назад от Инесса Фанатеева

1 ответ



0 голосов
Утром - завтрак.
Днём - обед.
Вечером - ужин.
За пару часов перед сном - лёгкий перекус.
А вот коректировкой веса занимаются не кулинары. Кулинары готовят вкусную еду.
6 лет назад от дарина левенец

Связанные вопросы

1 ответ
Готовлю оливье после моркови что нужно класть? СКАЖИТЕ ПЛИЗ ОЧЕНЬ НАДО!
9 лет назад от VIP Рыжов Вадим
5 ответов
Вареная курица это испорченный продукт? И да какая курица полезней жареная или варёная?
13 лет назад от Forever Young
4 ответа
Поделитесь пожалуйста, а какие у вас были изменения во вкусовых предпочтениях?
6 лет назад от Анна Р.