А почему считается что именно после 18 часов лучше не есть? Почему не 17 или 19? Кто придумал?

Answer 1

Придумали дамские диетологи Фактически не есть после шести, это не есть вобще после работы. В этом есть свой смысл ибо вечерние домашние трапезы с телевизором, компьютером и диваном и последующим сном как никакие другие пожалуй наиболе способствуют набору лишних килограммов С другой стороны выставля себе такие рамки, некоторые умудряются набирать вес и дальше

Answer 2

Спорю на сотан что просто сутки поделили на 4 части в последнюю четверть не жратъ.
а то что в нашей стране так и не отменили декртетное время всем традиционно пофигу

Answer 3

Те кто расчёт вели спать ложатся в десять часов, а есть желательно надо за 4 часа до сна. А уж кто во сколько спать ложится и когда есть решать индивидуально. Я вот спать ложусь в 00 по москве, если в шесть последний раз поем аккурат перед сном голодный буду, отсюда и ночные походы к белому другу, холодильнику.