Можно ли есть диабетические сладости (вафли, конфеты-батончики, печенья) при похудении/на диете?

Например, я пытаюсь убрать лишний жир снизу живота, бегаю и делаю упражнения на мышцы живота и не только. Пытаюсь как надо, всё соблюдаю. Можно хотя бы раз в неделю скушать что нибудь диабетическое, сделанное на фруктозе?
5 лет назад от Kitten

2 Ответа



0 голосов
Не желательно. Помимо сахара в них и другое может быть. Та же мука. Но от раза в неделю большого вреда не будет, если немного. И лучше не на фруктозе, а на сорбите, ксилите
5 лет назад от - -
0 голосов
можно, конечно. раз в неделю - это вобще ни о чем. уж лучше есть раз в неделю, чем потом сорваться и сожрать все, что есть в городе)
главное- углеводную еду ешьте в первой половине дня и немного. а также обязательно есть нормальную еду в течение дня.
5 лет назад от Елена Белых

Связанные вопросы

2 ответа
Что вкусненького приготовить со свежей капустой?
4 года назад от Карина Атоян
1 ответ
Что делать если хочется пельмешки а готовить не хочется а дома никого нет ! ? !
6 лет назад от Екатерина Спирина
1 ответ
Вот почему состав теста одинаковый, фирма, а вкус у пасты разный, ну например тельятеле и спагетти?
1 год назад от Дарья Зиньковская( Коёкина)