Какие продукты есть/пить, чтобы организм набирался кальция? То, что у нас в магазинах продаётся.

5 лет назад от Если че...ЕГО ДЕВОЧКА!!!

2 Ответа



0 голосов
Кальция много в миндале, кунжуте (тахинная халва) , швейцарском сыре, рыбе с косточками (подойдут даже рыбные консервы) .
Другое дело, что усвоение кальция гормонозависимо, и кто знает, депонируется он куда надо или нет.
5 лет назад от Татьяна Хихелова
0 голосов
А к врачу обращаться не пробовал? Иногда кальций очень мало усваивается, даже из самых накальценированных продуктов.
По секрету скажу, с проблемами здоровья, в том числе дефицит кальция, к кулинарам обращаться смысла нет. Кулинарам пофиг есть где-то кальций или нет, и без этого вкусно получается.
5 лет назад от Саша Гульева

Связанные вопросы

1 ответ
Обязательно ли чистить подосиновики для дальнейшей заморозки?
11 лет назад от Данилов Сергей
2 ответа
собираемся готовить шашлык из зубатки. а как замариновать?
10 лет назад от niko
3 ответа
Решили сегодня выпить пивка, какое пиво в Москве-не совсем отрава?
10 лет назад от ольга ольчик