Калорийность гречихи и меняется ли с приготовлением?

Не могу понять кбжу гречки! В разных источниках разная информация. На коробке на 100гр. 360 ккал. Ну не может быть она калорийный копчёных крыльев. И меняется ли е кбжу в запареном виде?
5 лет назад от AMAZON D2

1 ответ



0 голосов
калорийность от варки не меняется. Меняется объем. Крупа увеличивается примерно в 3 раза, сответственно 100г вареной/ запаренной гречки - это 30г сухой крупы. И калорийность не 360, а 120
5 лет назад от Называй как хочешь

Связанные вопросы

1 ответ
Как приготовить суп
1 год назад от Ж Ди
1 ответ
Как вы запекаете целую курицу в духовке?
3 года назад от MairraxenPt
1 ответ
Салат из моркови - это плов?
1 год назад от Distorted Element