Нужно ли заставлять себя чаще есть фрукты, если теперь никогда не хочу? Ваше мнение

Question

Т. к. многие люди судя по ответам едят даже каждый день
А у меня уже давно нет желания их есть, даже вкусные для меня (не объелась, а просто расхотелось)
Овощи норм, а фрукты толтко "пытаюсь".

Answer 1

Может и не стоит их есть. Есть мнение что их польза преувеличена. Кишечник часто плохо с ними справляется и человек вместо пользы получает вредное газобразование

Answer 2

да нет конечно главное получать нужные элементы организму витамин Ц есть не только в цитрусовых, но и в перце болгарском, петрушке и прочего, когда захочется тогда и ешьте, но такое устойчивое отвращение к фруктам может говорить о расстройстве нервной системы

Answer 3

Заставлять себя есть фрукты - не нужно)

А что нужно? )

Если для Вас это непривычно, необычно, если Вас беспокоит это - нужно найти причину этого.

Причина может быть как в физическом, так и в психическим состоянии организма.

Возможно, найденная причина поможет вовремя выявить и распознать какие-то начальные изменения, даже нарушения физического здоровья или психологического состояния и вовремя их скоректировать.
Или убедиться, что всё в порядке)

и, да - точно не нужно ориентироваться на "других людей, которые едят фрукты каждый день". Это очевидно)