Вопросы насчёт калорий и прочего

Question

• Сколько калорий в корочке чёрного хлеба?
• Сколько калорий в красном яблоке без кожуры, ВСЕГО порезанный на 4 кусочка?
• Сколько калорий в активированном угле?
• Сколько калорий в кефире (20 мл) ?
• Сколько калорий в кусочке лосося (размером с большой палец) ?
• Сколько калорий в чифире?
• Сколько калорий в чае "Клубника"?
• Сколько калорий в мясе человека (глазном яблоке) ?
• Можно ли потерять вес из-за стресса?
• Можно ли потерять вес если не спать?
• Можно ли после еды прыгая 20 минут не набрать вес?
• Как съесть яблоко что-бы тебя не разнесло?
• Если не есть мясо, то ты будешь худым или толстым?

Answer 1

1. Из-за стресса некоторые теряют вес, а некоторые набирают. Некоторые при стрессе жрут, а некоторые перестают есть.
2. "Не есть мясо". Это ничего не говорит о том, наберёшь ты вес или не наберешь. Всё зависит от того, что ты ещё ешь и в каких количествах.
3. Надо просто создавать дефицит калорий. Ни в коем случае не голодать. Худеть можно постепенно, планомерно, медленно. Худеть сразу не надо.