Почему на завтрак полезно есть каши, на обед супы, а на ужин мясо?

4 года назад от Ильдар Шайбеков

1 ответ



0 голосов
Каши - это медленные углеводы, дают сытость до обеда, мясо - белок, ужин питательный, но не тяжелый. Суп - тоже сытная и полезная пища, хорошо усваивается.
4 года назад от max bilan

Связанные вопросы