Сезон не за горами… девочки, какие лайфхаки по похудению наработали за жизнь? Как много есть и влезть в купальник?

Answer 1

Здесь один совет - МНОГО можно есть только ТОГО, что "вреда" не принесет: листовой салат ( без масла) , капуста, яблоки, огурцы, сельдерей, отварной куриной грудки.
Всего остального - понемножку. И двигаться - тоже много.

Answer 2

Как вариант, присмотреться к пляжу нудистов. )
А серьезно, бессолевая или малосолевая диета хороша, через дня три вобще пресная еда не лезет, с удовольствием переходишь на морковку и редиску. даже мысли о вегетарианстве начинают посещать.

Answer 3

Размерный ряд купальников обширный ) Зачем худеть именно к сезону? Зачем вобще худеть? Что естественно, то не безобразно. Если у женщины аккуратная подтянутая фигура, а не горы жира, то и в 56 размере она будет смотреться привлекательно.

Answer 4

А задать этот вопрос в сответствующей теме, врачам-диетологам, не пробовали? Они помогут похудеть, а здесь люди обсуждают еду, а не её отсутствие в рационе.