Минимум продуктов, максимум пользы . Это ж какие такие салатики да закуски?

Answer 1

салаты из свежих овощей с оливковым маслом. минимум - листья любого салата + томаты + оливковое масло + винный уксус, например.
как дополнение к быстро и правильно приготовленным мясу, рыбе, птице, моерпродуктам.
например

Answer 2

Свекла, чеснок, масло или майонез. Морковь, чеснок, майонез. Зеленый лук, яйцо, огурец, майонез. Помидоры лук, масло, петрушка. Огурцы, сметана, лук. Капуста, петрушка, морковь, лук и масло. Редиска, лук, сметана. Листья салата, огурец/помидор, сметана, зелень. Перец, помидор, сметана, лук.
В идеале домашний майонез

Answer 3

Редиска с зелёным луком и укропом с йогуртом или сметаной. Зелёная редька с луком и растительным маслом. Капуста с морковкой и яблоком, с зеленью и маслом. Из закусок - творог с солью и зеленью.