Зачем люди едят утром?

Question

Утром надо спать, а не жрать.
А когда проснулся уже должен быть обед

Answer 1

Разбуди организм. Думай о завтраке, как о необходимости и «топливе». Если вы пропускаете завтрак и не едите в течение нескольких часов после пробуждения, то организм реагирует на такое голодание и замедляет обмен веществ. Если же вы завтракаете, тем самым вы пробуждаете метаболизм и получаете заряд энергии для сжигания калорий.

Answer 2

до 11 утра необходимо позавтракать. Позже, значит ты встал после 11-ти, это вредно для здоровья столько спать, представь - это полдня практически не двигаться!