Какая самая бюджетная еда - безвредная ?

Question

Лапша говорят вредно, но у студентов денег нет на нечто дорогое и очень вкусное, собственно сам вопрос. что брать кушать чтобы для здоровья хорошо и дёшего ?

Посоветуйте пожалуйста.

Answer 1

Лапша бп, 400-450 ккалорий на сто грамм, то есть в пачке около 300. Девчонке нужно минимум шесть пачек, только что бы жить. Т. е. семьдесят рублей на самый нижний край. Сало не для посола от 60р за кг, где в 100г. 900 больших калорий. Куча витаминов и прочего (сало это стратегический запас у свиньи) , куриные субпродукты и суповые наборы от 60 р. Где 250-300 ккалорий на сто грамм, но это белок! Крупы 300-350 ккалорий, (в 100 гр. ) но это кроме углеводов, микроэлементы и витамины, горох 25, гречка 35, рис 40 за 800грамм. Кушайте лапшу.

Answer 2

Купи упаковку хороших макарон (пасту) , майонез, томатную пасту и пучек укропа (можно и петрушку) . Все это недорого стоит и студент может быстро сделать вкусное и сытное блюдо.