Можно ли углеводы на ужин?

Если я сьем не маленькое количество углеводов вечером, но в норму для похудения вхожу, можно ли? Или лучше все равно на ужин меньше углеводов?
4 года назад от Anna Leybina

1 ответ



0 голосов
Здравствуйте! Это будет зависеть от массы вашего тела, возраста, пола и т. д. Чтобы я могла дать точный ответ на вопрос, скажите сколько вам лет и сколько вы весите. (Хотя-бы примерно. )
4 года назад от filip_123

Связанные вопросы