Какие продукты исключить при похудениие?

4 года назад от Karina Fox

2 Ответа



0 голосов
мучное
сахар
картоху
газированные напитки
жирные бульоны
все переработанные продукты
торты и прочие кондитерские изделия
 каши-маши, салаты есть лучше 5-6 раз в день небольшими порциями
желательно перейти на белое мясо
4 года назад от Всезнамус
0 голосов
Хлеб, макароны, все мучное и молочное. Молочно кислое можно.

Больше зелени (сныть, крапива, подорожник, щавель) , больше фруктов.

И не забывать касторовое масло раз в 2 недели.
4 года назад от Софи Рамазанова

Связанные вопросы

1 ответ
Кто знает сайт с действительно сложными блюдами?
11 лет назад от Ольга *
2 ответа
К каким блюдам применять рейхан, он же базилик, он же красный василёк?
13 лет назад от Melissa
1 ответ
Что мне сварить на завтра? , живу в общаге пишите все что можно, но только без приколов и что нибудь не тяжелое
9 лет назад от DM