Можно ли протеин

Question

Нашел банку протеина Whey gold Standart (не реклама) сделал из него тесто, такой вопрос : можно ли запечь его как пирог? просто начитался, написано что если нагревать аспартам которые иногда бывает в составе протеина то можно травануться, теперь боюсь запекать или нет, подскажите пжлст.

Answer 1

можете не слушать страшилок и запекать. аспартам не яд. его нельзя употреблять при некоторых редких заболеваниях. я, как и миллионы людей, в свое время использовала его как подсластитель. количество аспартама в белке столь ничтожно, если он вобще там содержится, что не стоит беспокоиться.